エアロビクスインストラクターとして３０年経ちました。

エアロ、ステップ、ファンク、アクア、筋力コンディショニング、ストレッチなどを開催しています。

実際に携わった方々だけでなく、多くのみなさんに運動について正しく理解していただき、

ダイエットや老化予防、健康づくりを楽しんでいただけるサイトを作っています。

訪れてくださった皆様に、快適なフィットネスライフをおくっていただければと思います。

エアロビクスインストラクター・健康運動実践指導者